Senin, 26 Juli 2010

Efek Mozart, Luar Biasa...^^

Tahukah anda bagi orang tua atau calon bahwa dengan musik / lagu mozart dapat meningkatkan pertumbuhan dan merangsang otak buah hati kita, sebaiknya kita tidak meremehkan hal – hal tersebut karena dengan melalui penelitian yang panjang semua itu dapat terbukti, seorang kawan saya yang cukup peduli dengan perkembangan anak indonesia, telah memberikan fasilitas – fasilitas untuk kita supaya dapat memperoleh lagu / musik mozart dengan mudah dan gratis.

Penelitian telah membuktikan musik Mozart dapat:

1. Menstimulasi otak kanan, meningkatkan kreatifitas berpikir

2. Mengurangi stress dan tekanan

3. Memelihara pikiran, tubuh dan jiwa anda

4. Menstabilkan detak jantung, tekanan darah dan temperatur tubuh.

The Mozart effect for fetus (bayi di dalam kandungan), Infant/newborn (bayi baru lahir), baby & children :

-mengatur pergerakan alami tubuh -mengurangi stres & membuat bayi lebih aktif

-meningkatkan kestabilan emosional -menstimulasi gerakan tubuh

-membuat tubuh menjadi lebih rileks

Hal ini diteliti oleh Don CHampbell, dan telah terbukti musik dapat menstimulasi otak agar bayi lebih aktif saat bermain. Musik yang lembut dapat membuat bayi tenang beristirahat sehingga orang tuanya juga dapat beristirahat dengan baik. Musik mozart termasuk Night musik no 1, serenande no 10 in B major, Ah , Vous direi-JC, sinfonie in D, rando in C major, etc…

Terbukti musik Mozart dapat mengembangkan kemampuan bicara, memperbaiki gerakan tubuh dan mengembangkan otak kiri yang mengasah kemempuan berpikir secara logika. Telah di riset dan terbukti :

Musik mozart dapat menguatkan daya ingat lebih cepat 3 bulan pada bayi.

Anak TK dapat lebih cerdas 34% bila diajarkan piano dari pada ketika diajarkan komputer (setelah belajar piano anak meningkat IQ 46%) mendengarkan musik klasik 30 menit sehari dapat meningkatkan kemampuan motorik &kreatifitas berpikir.

Hasil penelitian ini dari institusi Hukum di florida (Beethoven babbies bill), Serta ahli dari perancis Dr. Alfred Tomatis.

9 bulan dalam mengandung diperlukan pendidikan dan penyesuaian diri, menjalin ikatan, & suara cinta pertama ibu-anak. Memiliki kekuatan super sonic, menurut Jamieson E. Jones, MD direktur of neonatal intensive care unit, children Hospital & health center di san diego). Anda dengan mendengarkan musik mozart dapat menemukan dan mengekspresikan imajinasi, kesenangan dan cinta anda kepada bayi anda. Penting untuk perkembangan EQ bayi anda. Terbukti anak & bayi yang mendapatkan cinta kasih lebih banyak sejak dalam kandungan hingga lahir akan memiliki EQ lebih baik(dan lebih mudah bersosialisasi).

Ayo Berlatih Stop Begadang - Waspada Kanker Hati

Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (GOT,GPT), tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm! Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index).

Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK. Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis. Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar.

Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Chuan. Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.

Spoiler for Kanker Hati:


Penyebab utama kerusakan hati adalah:

1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama
2. Tidak buang air di pagi hari
3. Pola makan yang tidak beraturan
4. Tidak makan pagi
5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan
6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan
7. Minyak goreng yang tidak sehat! Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit
8. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3/ 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan

Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya.

Sebab:

Malam hari pk 21.00 – 23.00:

Adalah pembuangan zat-zat tidak berguna / beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.

Malam hari pk 23.00 - dini hari pk 01.00:

Saat proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas

Dini hari pk 01.00 – 03.00:

Proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur

Dini hari pk 03.00 – 05.00:

De-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran

Pagi pk 05.00 – 07.00:

De-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.

Pagi pk 07.00 – 09.00:

Waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya.

Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali.

Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna.

Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 04.00 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.

Sebab itu, tidurlah yang nyenyak dan jangan begadang!

Emang bener kata Bang Haji Rhoma Irama
"Jangan begadang bila tak ada artinya"

Sumber : Kaskus.us

Minggu, 25 Juli 2010

beda otak laki-laki dan perempuan


Michael Guriaan dalam bukunya What Could He Be Thinking? How a Man’s Mind Really Works menjelaskan, perbedaan antara otak laki-laki dan perempuan terletak pada ukuran bagian-bagian otak, bagaimana bagian itu berhubungan serta cara kerjanya. Perbedaan mendasar antarkedua jenis kelamin itu adalah:

1. Perbedaan spasial

Pada laki-laki otak cenderung berkembang dan memiliki spasial yang lebih kompleks seperti kemampuan perancangan mekanis, pengukuran penentuan arah abstraksi, dan manipulasi benda-benda fisik. Tak heran jika laki-laki suka sekali mengutak-atik kendaraan.

2. Perbedaan verbal

Daerah korteks otak pria lebih banyak tersedot untuk melakukan fungsi-fungsi spasial dan cenderung memberi porsi sedikit pada daerah korteksnya untuk memproduksi dan menggunakan kata-kata. Kumpulan saraf yang menghubungkan otak kiri-kanan atau corpus collosum otak laki-laki lebih kecil seperempat ketimbang otak perempuan. Bila otak pria hanya menggunakan belahan otak kanan, otak perempuan bisa memaksimalkan keduanya. Itulah mengapa perempuan lebih banyak bicara ketimbang pria. Dalam sebuah penelitian disebutkan, perempuan menggunakan sekitar 20.000 kata per hari, sementara pria hanya 7.000 kata!

3. Perbedaan bahan kimia

Otak perempuan lebih banyak mengandung serotonin yang membuatnya bersikap tenang. Tak aneh jika wanita lebih kalem ketika menanggapi ancaman yang melibatkan fisik, sedangkan laki-laki lebih cepat naik pitam. Selain itu, otak perempuan juga memiliki oksitosin, yaitu zat yang mengikat manusia dengan manusia lain atau dengan benda lebih banyak. Dua hal inimempengaruhi kecenderungan biologis otak pria untuk tidak bertindak lebih dahulu ketimbang bicara. Ini berbeda dengan perempuan.

4. Memori lebih kecil

Pusat memori (hippocampus) pada otak perempuan lebih besar ketimbang pada otak pria. Ini bisa menjawab pertanyaan kenapa bila laki-laki mudah lupa, sementara wanita bisa mengingat segala detail



sumber :http://ekapatriargadani.blogspot.com/2010/06/bedanya-otak-laki-laki-perempuan.html

dikutip dari : www.unic77.tk: Bedanya Otak Laki - laki & Perempuan !!! Cek Dah Di Sini !!!

delivery Pizza tahun 2010--Kagak nahan cuiii...^^

Sistem database sudah mengatur kehidupan manusia.
Rekaman percakapan telepon pemesanan pizza tahun 2020:

Operator : terima kasih anda telah menghubungi Pizza Hot, Apakah yang bisa saya BANTU ?

Konsumen : heloo, saya mau pesan pizza

Operator : Boleh minta nomor kartu KTP anda Bu?

Konsumen : tunggu, ini nih : 6102049998-45-54610

Operator : Ok Ibu Achimi, anda tinggal di jalan Cipinang indah no 42, nomor telepon rumah anda 0214892437, kantor anda 0217220413 Hp anda 08158178354, anda menelpon dari mana ?




Konsumen : dari rumah, eh dari mana kamu tahu semua no telp saya ? Operator : Oh, kami terhubung ke database pusat Bu Konsumen : apakah saya bisa memesan Seafood Pizza ? Operator : Itu bukan ide yang bagus bu Konsumen : kenafa ? Operator : Dari medical record ibu, ibu memiliki tekanan darah tinggi dan kolestrol yang sudah berlebihan. Konsumen : Jadi kamu merekomendasikan apa? Operator : Mungkin ibu bisa memesan Low Fat Hokkien Mee Pizza. Konsumen : Dari mana kamu tahu kalo saya bakal suka itu? Operator : Hmmm minggu lalu ibu baru meminjam buku yang berjudul Popular Hokkien Dishes dari perpustakaan nasional. Konsumen : Ok terserah lah, sekalian saya pesan paket keluarga, berapa semuanya? Operator : Tapi paket keluarga kami tidak akan cukup untuk anak anda yang berjumlah 5 orang bu.., total keseluruhan adalah Rp. 190.000. Konsumen : Bisa saya bayar dengan Kartu Kredit ? Operator : Sepertinya ibu harus membayar Cash, kartu Kredit anda telah Over Limit dan anda punya utang di bank sebesar Rp. 5.350.000 sejak bulan november lalu, itu belum termasuk denda untuk tunggakan kontrak rumah anda. Konsumen : ooh ya sudah, nanti saya ke ATM aja narik duit sebelum orang mu datang nganter Pizza. Operator : Mungkin nggak bisa juga bu, record anda menunjukkan bahwa batas anda menarik uang di ATM telah tercapai. Konsumen : GAK SOPAN udah lah anterin aja pizzanya kesini, saya akan bayar cash disini, berapa lama Pizza diantar ? Operator : sekitar 45 menit bu, tapi kalo ibu tdk bisa menunggu, ibu bisa mengambilnya sendiri dengan motor bebek ibu.



Konsumen : APA ????

Operator : Menurut catatan kami, anda memiliki motor bebek tahun 2008 dengan no pol B1751TG betul kan bu ?

Konsumen : Sialan,kagak sopan banget seh buka-buka record gue, blom pernah ngerasain di tonjok ya !!

Operator : Hati-hati dengan ucapan ibu, apakah ibu ingat 10 mei 2010 anda pernah dipenjara 2 bulan karena mengucapkan kata kotor kepada seorang polisi ??

Konsumen : (Diamm,,,,.)

Operator : Ada yang lain bu?

Konsumen : tidak ada, eh tapi kalo pesan paket keluarga kan ada gratis coca cola 3 cup kan ?

Operator : Betul bu, tapi menurut catatan kami anda juga mengidap DIABETES, jadi kami tidak mau mengambil resiko bu..

Konsumen : KURANG AJAR!!!!!!!!!!!!!!! BATALIN AJA SEMUA !

Operator : Terima kasih atas teleponnya bu, untuk complain, saran dan kritik anda bisa mengisi form online pada situs kami, username dan passwordnya tercetak pada bagian bawah kotak pizza yang anda pesan terima kasih anda telah mengubungi Pizza Hot.


sumber :http://tepoci.blogspot.com/2010/07/delivery-pizza-di-tahun-2020.html

Dikota ini penduduk dilarang meninggal

Kota kecil Longyearbyen di Kepulauan Svalbard Norwegia adalah salah satu kota dunia yang paling utara. Di negeri di atas Lingkaran Kutub Utara, matahari bersinar 24 di musim panas, kemudian penduduk dalam kegelapan terus-menerus di musim dingin. Tapi kalau masalah kehidupan di Longyearbyen ada kebiasaan aneh, aturan kota ini, jika Anda mati di sini, Anda tidak akan dikuburkan. Mengapa tidak dikuburkan? Karena hawa dingin membuat mayat dalam tanah tidak bisa terurai sempurna. Jadi kasarnya mayat tidak akan membusuk bahkan akan menumpuk jika banyak orang meninggal.

Fakta unik di Kota ini tidak berarti harus selektif tentang siapa yang boleh masuk ke kuburan, hanya saja lapisan es dalam tempat yang lebih dingin itu tidak mendorong dekomposisi alami mayat.Tidak seorang pun yang meninggal dan dimasukkan dalam kuburan selama lebih dari 70 tahun terakhir, untuk menerima penguburan yang layak, warga harus membuat perjanjian lanjutan dan akan diterbangkan ke bagian lain dari Norwegia.

sumber :http://www.kaskus.us/showthread.php?t=4265734

Makam Shakespear dan kutukannya

Jangan lagi berharap bisa mendapat uang melimpah dengan coba-coba mencuri kerangka penulis drama ternama, William Shakespeare atau coba-coba menyimpannya sendiri agar dapat tertular kemahirannya dalam menulis.

Shakespeare sudah menduga dan memperkirakan betul bagaimana perilaku keserakahan manusia di masa-masa mendatang. Karena itu Shakespeare sudah menyiapkan sebuah kutukan untuk melindungi dirinya di saat sudah meninggal.

Kutukan yang diukir pada kuburan Shakespeare inilah yang mungkin telah menyelamatkan kerangkanya dari penggalian.

Penggalian tulang orang mati biasa terjadi pada masa Shakespeare, baik untuk tujuan keagamaan atau penelitian. Kerangka yang ditemukan seringkali diangkat untuk memberi jalan bagi kuburan lain dan ditimbun di tempat penimbunan tanah atau bahkan digunakan sebagai pupuk.

Melihat fakta itu, dramawan Inggris tersebut menjadi sangat khawatir peristiwa semacam itu akan terjadi pada kerangkanya sendiri sehingga dia meminta dituliskan sebuah kutukan di makamnya di Holy Trinity Church, Stratford-on-Avon, sebagai peringatan bagi penggali kuburan setelah ia meninggal pada 1616.

“Good frend for Jesus sake forebeare,/ To digg the dust encloased heare;/ Bleste be the man that spares thes stones,/ And curst be he that moves my bones,” demikian tulisan yang terpatri di makam penulis The Four Tragedies tersebut. Kalimat kutukan terlihat di kalimat terakhir “And curst be he that moves my bones” (”Dan terkutuklah dia yang memindahkan tulang-tulangku”).

Dr. Philip Schwyzer, dosen senior di Exeter University, berkata, “Shakespeare memiliki obsesi yang tak biasa dengan pemakaman dan kekhawatiran bahwa kuburannya akan digali orang. Prasasti keras di batu nisan setidak ikut bertanggung jawab atas kenyataan bahwa tidak ada proyek yang berhasil untuk membuka kuburan itu.”

Schwyzer, yang menyelidiki gagasan dalam buku baru “Archeologies of English Renaissance Literature”, menambahkan, “Tulisan di batu nisannya menandai pernyataan terakhirnya yang tak kenal kompromi mengenai pendapat yang memenuhi pikirannya sepanjang karirnya sebagai penulis drama.”

Mimpi buruk pribadi digambarkan dalam karya seperti Hamlet, Romeo and Juliet dan Richard III.

Kecemasan mengenai perlakuan buruk atau penggalian mayat ditemukan di setidaknya 16 dari 37 drama. Dari sana terlihat keprihatinan ini seringkali terlihat dibandingkan dengan kekhawatiran mengenai kematian itu sendiri

Sabtu, 24 Juli 2010

Patrick si bintang laut

Apakah anda suka serial kartun Spongebob squarepants yang ditayang di salah satu televisi swasta? Jika iya, anda pasti tak asing lagi dengan tokoh bintang laut lucu yang bernama lengkap Patrick Star (kalo saya ga salah si…). Namun kali ini cerita saya hanya berhubungan dengan saudara si Patrick yang sebut saja cerita ini judulnya “kisah si bintang laut yang mengilhami”

Baru baru ini saya membaca buku yang ditulis oleh Marylin Tam. Salah satu bab dalam bukunya menceritakan tentang kisah bintang laut ini. Ceritanya kira-kira seperti ini:

Suatu hari, seorang pria berjalan di pinggir pantai selepas petang saat air sedang surut. Sebelumnya, badai musim panas menyapu pantai itu serta meninggalkan udara yang bersih dan segar. Dia tersenyum sambil berjalan, menikmati indahnya hari dan lengkungan panjang pantai sepi yang tampak membentang berkilo-kilo meter. Di kejauhan, dia bisa melihat sesosok orang berjalan ke arahnya. Setiap beberapa langkah, sosok asing itu membungkuk untuk mengambil sesuatu dan melemparkannya ke laut. Ketika pria itu semakin dekat dengan sosok tersebut, dia bisa melihat bahwa benda yang dilemparkannya adalah bintang laut. Pantai itu dipenuhi bintang laut setelah terjangan badai. Dia sebelumnya sangat didibukkan dengan pikirannya sendiri sehingga bahkan tidak menyadari keberadaan bintang laut yang terserak di sekitar pantai tersebut.
“Apa yang anda lakukan?” tanya pria tersebut kepada orang asing tersebut.
Sosok asing itu dengan berhati-hati mengambil bintang laut lain dari pasir. “Saya sedang mengembalikan bintang laut ke rumahnya agar bisa tetap hidup”
“Tapi pasti ada ribuan bintang laut disini. Perbedaan apa yang bisa anda lakukan bagi bintang laut itu?”
Orang asing itu tersenyum dan melempar bintang laut itu ke laut. “Saya membuat perbedaan untuk bintang laut yang satu itu,” katanya.
Kadang kita (saya pastinya) suka meremehkan hal yang kecil dan malas melakukannya. Bayangkan saja bagaimana gembiranya bintang laut yang dilempar ke laut oleh sosok asing tadi. Walau tidak semua mampu ia bantu ke laut namun setidaknya dia telah menolong banyak diantara mereka. Sedih ya kalo ga ada lagi bintang laut, ntar si spongebob dan squidward temennya sapa ……. Ntar adik saya nontonnya ngga seru lagi deh…

Bagaimana teman-teman, sudahkah kita membuat perbedaan dalam hidup kita dengan awalnya melakukan hal-hal berguna yang kelihatannya kecil namun berguna? Hal itu mungkin tidak menjadikan anda orang terkaya, terpandai, dan sebagainya, namun yakinlah bahwa hal itu akan selalu memiliki dampak positif . Sesuatu yang besar biasanya dibangun dan berawal dari sesuatu yang kecil.

Rahasia Kesuksesan

Suatu kali, di Taiwan ada seorg konglomerat dan pengusaha kaya. Hebatnya, kekayaan itu mnrt byk pihak diperoleh benar2 dari nol. Karena itu, apa yg dilakukannya mampu menginspirasi byk org.
Suatu ketika, krn penasaran, ada seorg pemuda ingin belajar menimba pengalaman dari sang pengusaha. Stlh mencoba bbrp kali, akhirnya sang pemuda bhasil menemui si pengusaha sukses.

“Terimakasih Bapak mau menerima saya. Terus terang saya sgt ingin menimba pengalaman dari Bapak shingga bs sukses sperti Bapak,” ujar pemuda itu.

Mendengar permintaan itu, sang pengusaha tsenyum sejenak. Kmdn, ia pun meminta anak muda td menengadahkan tgnnya. Si pemuda pun terheran2. Namun, lantas si pengusahapun mjelaskan maksudnya. “Biar aku lihat garis tanganmu. Dan, simaklah baik2 apa pdapatku ttgmu sblm aku mberikan pelajaran sperti yg kamu minta,” jwb pengusaha tsb. Stlh menengadahkan kedua tgnnya, si pengusaha pun bkata, “Lihatlah telapak tgnmu ini. Di sini ada bbrp garis utama yg menentukan nasib. Di sana ada garis khidupan. Kmdn, di sini ada garis rezeki dan ada pula garis jodoh. Skrg, menggenggamlah. Di mana semua garis td?”
“Di dlm telapak tgn yg saya genggam.” Jwb si pemuda yg pnasaran.

“Nah, apa artinya itu? Hal itu mengandung arti, bhw apapun takdir dan keadaanmu kelak, semua itu ada dlm genggamanmu sendiri. Kamu lihat bkn? Bhw semua garis tadi ada di tgnmu. Dan, begitulah rahasia suksesku slm ini. Aku berjuang dan berusaha dgn berbagai cara utk menentukan nasibku sendiri,” terang si pengusaha. “Tetapi coba lihat pula genggamanmu. Bknkah msh ada garis yg tdk ikut tergenggam? Sisa garis itulah yg brada di luar kendalimu. Krn di sanalah letak kekuatan spiritual dari Sang Maha Pencipta yg kita tdk akan mampu lakukan dan itulah bagianNya Tuhan. Genggam dan lakukan bagianmu dgn kerja keras dan sungguh, dan bawalah kpd Tuhan bagian yg tdk mampu engkau lakukan..!

Bintang Laut “Raksasa” Ditangkap dari Antartika

JAKARTA,– Makhluk-makhluk laut ‘raksasa’ kembali diangkut dari perairan Antartika, Kutub Selatan. Di antaranya seekor ubur-ubur dengan tentakel sepanjang 3,6 meter dan bintang laut selebar 60 centimeter.

“Suhu sangat dingin, jumlah predator yang sedikit, dan kadar oksigen tinggi di air laut, termasuk umurnya mungkin dapat menjelaskan ukuran beberapa spesimen ini,” ujar Don Robertson, ilmuwan dari Institut Air dan Riset Atmosfer Nasional (NIWA), Selandia Baru.

Hewan-hewan tersebut ditangkap selama ekspedisi ilmiah di Laut Ross, Selandia Baru selama 50 hari yang berakhir Kamis (20/3). Dari 30.000 spesimen yang dibawa, sebagian di antaranya mungkin baru.

Survei tersebut merupakan bagian dari program Intenasional Polar Year yang melibatkan 23 negara. Sebanyak 11 kali pelayaran dijadwakan dalam beberapa tahun untuk mengungkap kehidupan luat Antartika. Tujuan survei ini adalah mempelajari pengaruh pemanasan global terhadap kehidupan di sana.(AP/WAH)

dari : kompas.com

Apakah burung Garuda benar-benar ada?

Garuda.
Garuda (Sanskerta: Garuḍa dan Bahasa Pāli Garula) adalah salah satu dewa dalam agama Hindu dan Buddha. Ia merupakan wahana Dewa Wisnu, salah satu Trimurti atau manifestasi bentuk Tuhan dalam agama Hindu. Garuda digambarkan bertubuh emas, berwajah putih, bersayap merah. Paruh dan sayapnya mirip elang, tetapi tubuhnya seperti manusia. Ukurannya besar sehingga dapat menghalangi matahari.

Bangsa Jepang juga mengenal Garuda, yang mereka sebut Karura. Di Thailand disebut sebagai Krut atau Pha Krut.

Indonesia dan Thailand menggunakan Garuda sebagai lambang negara.

Garuda adalah seekor burung mitologis, setengah manusia setengah burung, wahana Wisnu. Ia adalah raja burung-burung dan merupakan keturunan Kaśyapa dan Winatā, salah seorang putri Dakṣa. Ia musuh bebuyutan para ular, sebuah sifat yang diwarisinya dari ibunya, yang pernah bertengkar dengan sesama istri dan atasannya, yaitu Kadru, ibu para ular.

Sinar Garuda sangat terang sehingga para dewa mengiranya Agni (Dewa Api) dan memujanya. Garuda seringkali dilukiskan memiliki kepala, sayap, ekor dan moncong burung elang, dan tubuh, tangan dan kaki seorang manusia. Mukanya putih, sayapnya merah, dan tubuhnya berwarna keemasan.

Ia memiliki putera bernama Sempati (Sampāti) dan istrinya adalah Unnati atau Wināyakā. Menurut kitab Mahabharata, orang tuanya memberinya kebebasan untuk memangsa manusia, tetapi tidak boleh kaum brahmana. Suatu ketika, ia menelan seorang brahmana dan istrinya. Lalu tenggorokannya terbakar, kemudian ia muntahkan lagi.

Garuda dikatakan pernah mencuri amerta dari para dewa untuk membebaskan ibunya dari cengkeraman Kadru. Kemudian Indra mengetahuinya dan bertempur hebat dengannya. Amerta dapat direbut kembali, tetapi Indra luka parah dan kilatnya (bajra) menjadi rusak.
Sumber : http://id.wikipedia.org/wiki/Garuda

Namun pendapat lain juga perlu Anda baca disini :
Garuda Yang Terancam Punah
Garuda, burung yang menjadi simbol negara Indonesia kini kian terancam punah. Garuda itu adalah Elang Jawa, burung elang yang bernama latin Spizaetus Bartelzi. Elang Jawa memang amat identik dengan Garuda karena memiliki jambul dikepalanya, sehingga gambaran Garuda amat dekat dengannya.


Nasib Elang Jawa, kini memang miris. Di habitat aslinya, burung ini hanya tersisa sekitar 600 ekor saja. Tak heran, badan organisasi konservasi dunia memasukkannya ke status endangered alias terancam punah.

Elang Jawa asli endemik pulau Jawa. Keberadaannya menjadi simbol adanya hutan asli didekatnya. KompasTV menjadikan salah satu obyek investigasinya untuk mengingatkan masyarakat akan pentingnya menjaga kelestarian alam.


Perjalanan mencari Elang Jawa ini mengantar tim ke desa Cibulao di kawasan Puncak, Bogor Jawa Barat. Di desa ini masih tersisa sepasang elang jawa yang menghuni kawasan hutan gunung Baut. Adalah Pak Dili, yang menjadi penjaga sepasang elang ini.


Pak Dili, lelaki berusia 63 tahun ini mengetahui dimana sarang Elang Jawa berada. Ia kerap mengantar peneliti mancanegara mengamati Elang Jawa di Gunung Baut. Berkat jasanya, kini sudah ada 3 pasang Elang Jawa di Cagar Alam Telagawarna.

Sumber : http://www.kompas-tv.com/content/view/918/115/

10 Teknologi Yang Mungkin Ada di Masa Depan

Percayakah Anda jika TV masa depan selain bersuara, berwarna, juga bisa beraroma ? Otak manusia membagi aroma menjadi 30 lebih jenis, misalnya aroma kayu, aroma bunga, aroma rumput dan lain sebagainya. Itulah perkembangan produk teknologi di masa depan.

Majalah Inggris, New Scientist, sebagaimana dikutip Epoch Times, Selasa, 3 Februari 2009, meramalkan akan hadirnya 10 produk iptek besar yang diharapkan terjadi dalam 30 tahun ke depan. , dari ruang laboratorium melangkahkan kakinya ke rumah Anda, menjadi produk umum seperti halnya handphone (HP).


Ke-10 iptek besar tersebut termasuk alat pendeteksi tembus dinding, mantel penyirna tubuh ala Harry Potter, peralatan panjat dinding ala spiderman yang membuat orang mampu memanjat dinding, pesawat terbang pribadi super, pesawat antariksa pribadi dan TV yang dapat menebarkan aroma dan lain-lain.

Ada yang berpendapat ramalan tersebut terlalu muluk-muluk, betul-betul sulit dipercaya. Namun coba kita kilas balik ke-30 tahun yang lampau, pada 1979 tatkala perusahaan Jepang, NET berhasil mengembangkan HP internet pertamanya di seluruh dunia, banyak orang masih mengira berjalan sambil berbicara di telepon adalah hal yang mustahil, tetapi bagi manusia zaman sekarang HP telah menjadi barang bawaan yang harus ada


Harian Daily Mail Inggris dengan rinci menjelaskan “10 Produk IPTEK yang mungkin ada di masa depan” sebagai berikut:

1. Dinamo dari Tubuh Manusia
Nyaris setiap orang zaman sekarang memiliki HP, iPod dan alat elektronik lainnya, akan tetapi berbicara dengan HP dan mendengarkan iPod agak lama sedikit begitu baterai habis padahal kita sedang di luar, tentu tak dapat mengisi ulang, lantas bagaimana?
Andaikan saja dari pergerakan tubuh manusia bisa setiap saat di-pergunakan untuk pembangkit listrik, betapa bagusnya hal itu!
Kini ilmuwan di laboratorium sudah merealisir harapan tersebut. Wang Zhonglin seorang ilmuwan keturunan Tionghoa dari Politeknik Georgia, AS, menggunakan teknik Nano dan Piezoelectrik effect guna membangkitkan listrik. Dia berhasil membuat semacam pakaian serat fiber berdinamo dari bahan campuran serat logam super halus. Setiap kali fiber ditekan atau ditekuk, bisa menghasilkan aliran listrik. Yang disebut dengan Piezoelectrik effect adalah ketika materi tertentu tatkala menerima tekanan bisa menghasilkan listrik.
Wang Zhonglin menggunakan benang nano yang dibuat dari Zinc Oxyd (seng oksida) dibungkus dengan seuntai serat tenun. Sewaktu orang mengenakan pakaian semacam ini, asalkan terhembus angin atau gerak sedikit saja sudah cukup membuat pakaian tersebut menghasilkan Listrik.
Dewasa ini teknik tersebut masih dalam tahapan percobaan di laboratorium, menanti sesudah teknik semakin matang, maka orang-orang bisa setiap saat mencharge Hp ataupun iPodnya.

2. Alat Pengintai Tembus Dinding
Di dalam dongeng dewa atau manusia super pasti memiliki daya pandang tembus, bisa melihat benda di balik dinding, melihat suasana di belakang dinding. Tetapi kini para ilmuwan menggunakan gelombang radio dan telah merealisir impian ini.
Perusahaan konsultan iptek Cambridge – Inggris menggunakan gelombang radio yang memiliki keistimewaan bisa menembus benda padat, telah menciptakan sistem pengintai sinar X hanya sebesar tas kantor.
Prism 200, nama peralatan ini bisa memancarkan semacam gelombang pulsa ultra wide band, bisa menembus dinding atau materi setebal 40 cm, mendeteksi segala gerakan dalam radius 15 meter, dapat membantu pihak kepolisian sewaktu dalam pengepungan penculik dan mampu mendeteksi posisi penyandera dan korban yang disandera di dalam ruangan.
Peneliti Universitas Teknik Munich Jerman telah menciptakan semacam peralatan, yang meskipun tersekat oleh pintu, asalkan meluncurkan semacam gelombang radio antara 433 MHz dan 24.000 MHz, maka bisa mendeteksi pernafasan dan detak jantung dan gerakan minim dari balik pintu.

3. Memanjat Dinding dan Qinggong (Ilmu meringankan tubuh)
Spiderman di dalam film, mampu memanjat dinding dan berlompatan di atas atap gedung pencakar langit. Kini selingan di kala senggang ini sudah dipergunakan oleh ilmuwan dengan menggunakan semacam peralatan perekat kuat untuk merealisasi perlawanan terhadap gravitasi. Para ilmuwan memperoleh inspirasi ini dari prinsip anatomi kaki cecak.
Cecak bisa merayap di dinding berkat mengandalkan 2 juta batang rambut pada setiap kakinya, yang menimbulkan listrik mikro elektrostatik dan membentuk sebuah daya rekat yang sangat kuat.
Andre Geim, peneliti dari Universitas Manchaster, Inggris telah merencana semacam materi tiruan bulu cecak, hanya sebesar 1 cm2, dikenakan pada sarung tangan dan sepatu, dan bisa menopang bobot 1 kg.
Nicola Pugno, peneliti politeknik Universitas Turin Italia merangkap teknologi Nano, telah membuat satu pasang sarung tangan yang masing-masing mampu menahan bobot 10 kg. seiring dengan perbaikan teknis, impian indah masyarakat penggemar spiderman dapat menjadi sepertinya tak lama lagi bisa direalisir.

4. Insang Buatan
Umat manusia bila meninggalkan oksigen maka tak mampu mempertahankan eksistensinya, sewaktu menyelam udara dimampatkan dari dalam tabung, kalau terpakai habis maka harus naik ke tepi, tak mampu seperti cerita ikan duyung yang bisa hidup di daratan maupun menyelam di dasar laut. Namun begitu manusia dapat mencipta insang buatan, di masa depan, berkelana di dasar lautan sudah bukan masalah lagi.
Fuji Systems, Jepang, membuat insang buatan dari membran silikon, udara bisa menembusnya tapi cairan tak dapat, bisa memfilter oksigen di dalam air, bersamaan itu membuang CO2, persis seperti insang ikan. Pada 2002, ada penyelam yang berhasil mengenakan insang buatan berada di dasar air selama 30 menit.
Tetapi oleh karena di dalam air laut hanya terdapat 1,5% oksigen, sedangkan oksigen yang disiapkan insang buatan terlalu minim, tidak mencukupi kebutuhan nafas manusia. Ilmuwan Israel memakai baterai menggerakkan mesin sentrifugal berkecepatan tinggi, sesudah mengurangi tekanan air laut bisa membebaskan lebih banyak oksigen, tetapi bagi penyelam, walau tak perlu lagi membawa tabung oksigen, tetapi masih perlu menggendong aki dan alat pengukur pengurang tekanan.

5. Alat Penerjemah Langsung
Perusahaan SRI, AS, pernah mengembangkan sebuah software pengenal suara IraqComm dan penerjemahan kepada tentara pendudukan AS di Iraq, di saat bicara bahasa Arab dan diarahkan ke mikrofon, komputer dengan segera menerjemahkannya ke bahasa Inggris dan melafalkan bahasa terjemahannya.
Ilmuwan di Universitas Carnegie Mellon Pittsburg, AS, sedang membuat sistem serupa dinamakan Speechalator, bisa digunakan pada palm sized note book dan PDA. Meskipun dewasa ini daya perbendaharaan-katanya terbatas, namun bantuan komunikasi IraqComm bagi tentara AS dan orang Iraq sangat besar.

6. Mantel Penyirna Tubuh
Manusia dalam melihat suatu benda adalah karena benda tersebut telah menghalangi lewatnya gelombang cahaya. Jikalau pada benda tersebut diliputi satu lapis materi spesial yang mengandung Refractive index negative, secara teoritis bisa membuat cahaya tanpa hambatan meneruskan maju ke depan, dengan demikian benda tersebut secara visual sudah lenyap.
Kini standar iptek belum bisa membuat orang menghilang tetapi sangat mungkin merencanakan sebuah mantel penyirna tubuh. Tahun yang lalu Universitas Duke, AS, menyatakan bisa membuat metamaterials yang bisa membelokkan cahaya, bahan penyirna semacam ini dibuat dari sejumlah besar bahan sintetis yang menyerupai fiber glass dan dibentuk dengan sistem susunan mendatar, bisa membalikkan gelombang elektromagnetik, dengan melalui mengubah sorotan cahaya untuk menyembunyikan benda.
Dewasa ini peneliti dengan sukses memperluas area wilayah yang bisa menghadang gelombang cahaya, meningkatkan dengan tajam kemampuan menutupi benda. Metamaterials selain bisa dibuatkan mantel penyirna tubuh, juga bisa dipergunakan di optical fiber communication, dibuat speed fiber optic diperkirakan bisa meningkatkan minimal 10 kali lipat kecepatan on line dewasa ini.

7. Pesawat Terbang Pribadi
Pesawat terbang dipandang oleh banyak ilmuwan sebagai model iptek moderen. Tanpa pesawat, bisakah manusia terbang ke langit?
Pada 1920 telah dikembangkan pesawat terbang pribadi, sampai tahun 60-an, ada yang merancang pesawat pribadi yang mampu terbang 30 detik. Hingga 2008, Martin Jetpack yang dirancang oleh perusahaan pesawat Martin, Selandia Baru, membuat pesawat pribadi tidak lagi bagian dari komik fiksi iptek.
Martin Jetpack menyediakan dua starter Turbojet engine, digerakkan memakai bensin, satu gallon bensin cukup untuk 30 menit terbang, sekitar 50 km jauhnya. Selain itu pesawat dilengkapi juga dengan parasut, tak perlu takut jika mengalami kerusakan.
Harga jual pesawat tersebut adalah US$ 100.000, diprediksi paling cepat semester kedua tahun ini sudah bisa dipasarkan.

8. Pesawat Antariksa Pribadi
Selain pesawat pribadi, ada orang yang ingin memiliki pesawat antariksa pribadi, setiap saat bisa melayang ke ruang angkasa untuk menikmati indahnya bulan dan bintang. Pada umumnya mahalnya pesawat antariksa ada pada bahan bakarnya. Biasanya meluncurkan satu kali roket, harus merogoh biaya BBM sebesar US$ 100 juta. Insinyur AS, Leik Myrabo ternyata memiliki ide baru yakni tanpa penggunaan BBM.
Myrabo senantiasa berupaya pada penelitian gelombang mikro. Ia merencanakan penggunaan laser permukaan ditembakkan ke arah bagian dasar pesawat antariksa berbobot ringan, bisa menimbulkan Explosive plasma, sehingga melontarkan pesawat antariksa ke atas. Diprediksi pada 2025, modal dengan cara baru ini hanyalah 1/1000 daripada yang sekarang.

9. Alat Terapi Ultrasonic Mini/Jinjing
Di dalam cerita silat, orang yang berilmu tinggi bisa menyembuhkan orang lain dengan metode memancarkan tenaga dalam. Kalangan kedokteran sudah jauh hari menggunakan gelombang ultrasonik guna pemeriksaan kondisi perempuan hamil, namun dewasa ini menggunakan ultrasonik untuk penyembuhan, juga telah menjadi cara operasi baru.
Lawrence Crum, professor Universitas Washington, AS, yang telah sukses mengembangkan semacam peralatan terapi ultrasonik jinjing, melalui ultrasonik yang membebaskan ultrasonik berenergi rendah, kondisi pembuluh darah yang terluka oleh gelombang ultrasonik jikalau ditemukan pembuluh darah terdapat gejala berdarah, alat tersebut membebaskan lagi ultrasonik energi tinggi untuk menimbulkan panas tinggi dan memampatkan pembuluh darah. Ia tahun ini bisa melakukan uji klinis terhadap peralatan terapinya.

10. Bau Sebagai Pengontrol TV
Jauh pada akhir 1990 sudah ada perusahaan yang pada tahap awal berhasil meneliti teknik bebauan sintetis, mampu membuat hampir semua aroma yang ditemui setiap hari. Tetapi pada TV seiring dengan perubahan gambar, bagaimana mencegah aroma yang berbeda tidak tercampur dan berubah ke jenis aroma lainnya, serta bagaimana menangkal bau yang tak mau lenyap yang belum sinkron dengan gambar ditampilkan.
Metode perusahaan Xin Li, Jepang ialah menghindari hidung, namun langsung menyerang bagian otak. Di dalam hak ciptanya, Xin Li menggunakan ultrasonik langsung merangsang bagian tertentu pada otak manusia, membuat penonton atau pemain toy mengira mengendus aroma tertentu. Namun teknik tersebut masih sangat primitif, jalan ke masa depan masih agak panjang.

[Epoch/erb/www.hidayatullah.com]

30 Situs Paling Berbahaya Di Dunia

Berhati-hatilah dalam browsing atau membuka situs-situs tertentu yang belum jelas. Karena di dalamnya bisa mengandung virus-virus berbahaya yang akan merugikan kita. Berikut adalah situs paling kotor di dunia, di situs tersebut banyak terdapat bermacam-macam virus yang menyebabkan hp/pc anda rusak.

1. 17ebook.com
2. aladel.net
3. bpwhamburgorchardpark.org
4. clicnews.com
5. dfwdiesel.net
6. divineenterprises.net
7. fantasticfilms.ru
8. gardensrestaurantandcatering.com
9. ginedis.com
10. gncr.org
11. hdvideoforums.org
12. hihanin.com
13. kingfamilyphotoalbum.com
14. likaraoke.com
15. mactep.org
16. magic4you.nu
17. marbling.pe
18. krnacjalneg.info
19. pronline.ru
20. purplehoodie.com
21. qsng.cn
22. seksburada.net
23. sportsmansclub.net
24. stock888.cn
25. tathli.com
26. teamclouds.com
27. texaswhitetailfever.com
28. wadefamilytree.org
29. xnescat.info
30. yt118.com

Sumber: Blog@DuniaPustaka.com

Bisa Hamil Karena Aplikasi Iphone

Jakarta – Seorang wanita yang sulit mendapatkan keturunan, akhirnya hamil berkat bantuan sebuah aplikasi iPhone.Aplikasi kesuburan ini membantu wanita berusia 30 tahun tersebut untuk mengetahui kapan masa tersuburnya. Setiap hari ia mendata suhu tubuhnya, kemudian aplikasi itu akan menghitung, kapan puncak masa suburnya.


Akhirnya penantian panjangnya membuahkan hasil, wanita yang tidak disebutkan namanya itu hamil.

“Ia mengikuti petunjuk(dalam aplikasi) dan dalam waktu dua bulan akhirnya ia hamil. Kami semua sangat bahagia,” ujar salah seorang kerabat, seperti dikutip detikINET dari Telegraph, Selasa (26/1/2010).

Selain untuk kesuburan, aplikasi iPhone lainnya yang berhubungan dengan bayi adalah aplikasi bernama Cry Translator, yang diklaim mampu mengartikan arti tangisan bayi.

Aplikasi seharga 17,99 Poundsterling atau sekitar Rp 270 ribu ini menggunakan mikrofon iPhone untuk menerima suara tangisan, menganalisanya dan memberikan informasi arti tangisan bayi di layar.

Menurut Dr Antonio Portugal Ramírez, si pencipta aplikasi, pada dasarnya arti tangisan bayi dapat dibedakan menjadi lima kategori, yakni lapar, terganggu, capek, stres atau bosan.

Sumber: Detikinet

Read more: http://www.ingetbaikbaik.co.cc/2010/02/bisa-hamil-karena-aplikasi-iphone.html#ixzz0uefViBZd
Under Creative Commons License: Attribution

Mengetahui Fakta Tentang Pria

Di mata kebanyakan pria, wanita merupakan mahluk unik sekaligus rumit yang sulit dimengerti. Sebenarnya penilaian ini juga berlaku sebaliknya. Saat wanita berkumpul dengan sesamanya dan membicarakan pria (yang akan selalu jadi hot issue), pertanyaan “Kenapa sih pria suka berlaku aneh?” atau “Memangnya perempuan saja yang ribet, pria juga susah ditebak!” kerap terlontar dari bibir wanita. Dan biasanya, pertanyaan yang menjadi pernyataan ini didukung wanita-wanita lain.

Baik pria maupun wanita adalah mahluk spesial yang memiliki ciri khas masing-masing. Namun selebar-lebarnya jurang pemisah yang membedakan wanita dengan pria, pada dasarnya keduanya ingin sama-sama dimengerti. Dan yang umumnya terjadi, perselisihan antara pria dan wanita timbul akibat misunderstandings. Pasalnya keduanya sering menggunakan cara berpikir masing-masing untuk menilai lawan jenis, padahal jelas-jelas keduanya tidak sama.

Nah, berikut 10 fakta tentang pria yang dapat membantu lebih memahami kaum Adam. Siapa tahu berguna untuk meminimalisir konflik dengan mereka.

1. Apabila sang pria menganut paham “Keluarganya adalah temannya”, pria tersebut akan menyayangi ibu mereka dan memakai gambaran ibunya sebagai parameter dalam mencari wanita ideal. Tetapi apabila pria tersebut menganut paham “Temannya adalah keluarganya”, maka ia akan mengompilasi semua kelebihan mantannya dalam mencari wanita ideal.

2. Bagi pria, kemapanan seorang wanita adalah suatu prestige dan ketenangan hati dalam hal finansial. Namun pria menginginkan wanita tersebut untuk memperlihatkan sikap tetap membutuhkan dirinya di depan teman-temannya.

3. Pria menyukai keromantisan. Hanya saja sebagian dari mereka tidak bisa bersikap romantis dan tidak tahu bagaimana harus melakukannya, walau sebenarnya mereka berharap inisiatif romantis datang dari wanita tanpa harus disuruh atau diajarkan.

4. Umumnya para pria memilih berselingkuh bukan hanya karena mencari kepuasan seksual tapi juga karena ketidakpuasan emosional atau mencari adrenaline rush.

5. Pria rela membayar 2 kali lipat untuk suatu barang yang ia butuhkan, sedangkan wanita rela membayar lebih murah untuk barang yang sebenarnya tidak ia butuhkan.

6. Seorang pria tidak akan berubah hanya karena pernikahan. Seorang pria mau berubah karena kata-kata dari orang yang ia respect, karena ia benar-benar mencintai wanita tersebut atau ketika ia terkena batunya.

7. Pria selalu ingin tampak kuat, tapi pada kenyataannya…mereka terkadang selalu seperti anak-anak. Dan ketika pria sedang dalam keadaan tersebut, mereka menginginkan wanita yang memegang peranan walau hanya sebentar saja.

8. Pria tidak tertarik dengan urusan-urusan wanita, kecuali…urusan-urusan tersebut menyangkut hobi, olahraga atau seks.

9. Ketika pria berkata “iya” saat berbicara dengan wanita, bukan selamanya karena ia setuju dengan wanita tersebut, tetapi bisa mengandung arti “iya, saya mendengarkan kamu, walau saya tidak setuju”.

10. Pria kurang menyukai menebak isi hati pasangan karena pria mengartikan secara harafiah apa yang terlihat atau terdengar langsung olehnya. So ladies, jika ingin dimengerti, biasakanlah berterus terang dan jangan mengucapkan sesuatu yang lain di mulut tapi lain di hati.

Efektifitas untuk wajah cerah dengan oksigen

Namun, kini beberapa klinik kecantikan memanfaatkannya untuk perawatan.Khasiat oksigen tersebut mampu membuat wajah bersih dari vlek-vlek hitam, jerawat, sekaligus mencerahkan wajah.Perawatan oksigen yang ditawarkan di klinik kecantikan berupa facial oxy spa. Ada tiga tahap dalam melakukan perawatan tersebut.Pertama, spray injection, yakni wajah disemprot dengan tekanan zat oksigen.
Tujuannya untuk membuat kulit wajah lebih segar.Tahap berikutnya yakni injeksi oksigen.Tahap ini bermanfaat membuat kulit lebih lembap dan kenyal sekaligus bersih. "Pada tahap ini bertujuan menghilangkan jerawat dan mengatasi wajah yang kusam," kata dr Rina Djijo dari Klinik Kecantikan & Akupunktur Rino Djijo (RD) di bilangan Daan Mogot, Jakarta Barat.
Selanjutnya adalah tahapan inhalasi. Pasien akan menghirup oksigen murni yang berfungsi untuk melancarkan sirkulasi darah di dalam tubuh sehingga tubuh menjadi lebih segar."Jadi bukan cuma bermanfaat bagi wajah saja, oksigen ini juga akan dihirup melalui hidung sehingga melancarkan peredaran oksigen di dalam tubuh," tutur Rina, terapis perawatan oksigen. Perawatan oksigen ini juga bermanfaat untuk asupan oksigen di otak.
"Jadi,jangan heran jika sehabis menjalani facial oksigen, tidur akan lebih nyenyak,"kata Rina. Bagi Anda yang memiliki masalah jerawat yang cukup parah, Rina menyarankan untuk mengambil perawatan ini. Idealnya pasien menjalani perawatan ini dua kali dalam seminggu. Sementara, bagi yang memiliki jerawat tidak terlalu parah, cukup menjalani perawatan ini satu kali sebulan.
Rina juga memastikan facial oxy spa ini cocok bagi semua umur. Sebab,bukan hanya berguna untuk kecantikan wajah,juga untuk kesehatan. Facialini pun tidak memiliki efek samping. Adapun untuk wajah normal, sebaiknya melakukan facial ini sebulan sekali. Sebab, facial tersebut dilengkapi dengan serum dan vitamin kulit, termasuk proses inhalasi yang sangat berguna bagi wajah dan tubuh. "Treatment ini juga dapat digabungkan dengan terapi lain,umpamanya facial gold,facial lifting,ataupun facial collagen," ujar Rina, beauticiandi klinik kecantikan dan akupunktur RD.
Selanjutnya, tahapan facial oxy spa adalah membersihkan wajah dengan menggunakan susu pembersih.Setelah itu, wajah kembali dibersihkan dengan sabun muka agar wajah benar- benar bersih optimal.Langkah ini dilakukan mengingat pasien biasanya datang dengan wajah yang sudah diolesi dengan sunblock atau bedak.Terlebih lagi jika kosmetik yang digunakan adalah jenis waterproof. Setelah itu,wajah ditepuk-tepuk dengan kapas yang sudah diberi toner untuk menyegarkan.
Kemudian, giliran scrub yang dioleskan di wajah.Penekanan terutama diberikan di daerah T pada wajah yang cenderung berminyak dibandingkan bagian lainnya. Scrub ini berguna untuk melunakkan komedo sehingga dapat terangkat dari wajah,selain juga mengangkat selsel kulit mati. Apabila ada komedo membandel yang tidak ampuh dibersihkan dengan scrub, terapis akan menggunakan alat untuk mengeluarkan komedo dari pori-pori.Jadi,bahanbahan perawatan ini dapat diserap sempurna oleh kulit wajah.
Setelah bersih, barulah wajah dimasukkan oksigen dengan menggunakan alat oxy spa ke seluruh bagian wajah hingga merata. Wajah memiliki ribuan pori-pori, umumnya khusus di bagian ini pengerjaan dilakukan dokter. Selanjutnya,wajah diberi masker. Pemberian masker ini bergantung pada jenis kulit pasien.Untuk kulit berjerawat atau berminyak menggunakan masker vitamin C, masker kolagen untuk kulit kering, dan kulit normal menggunakan masker lifting.
Usai dimasker, langkah berikutnya adalah pemasangan alat masker wajah. Selama 15 menit, wajah akan diinhalasi oleh oksigen. Oksigen inilah yang nantinya juga terhirup masuk ke tubuh dan membawanya ke seluruh peredaran darah. Setelahnya,wajah kembali dibersihkan. Wajah juga diberikan serum sesuai kondisi kulit.
Untuk kulit kering, ada serum kolagen, termasuk kulit yang telah mengalami keriput. Untuk kulit normal dan berminyak, diberikan serum vitamin C. Untuk kulit berjerawat, menggunakan acne serum.Bila pasien datang pada waktu siang hari, dokter akan mengakhiri perawatan dengan mengoleskan sunblock. Bagaimana, Anda tertarik mencobanya?

10 Kesan Yang Harus Dihindari Saat Minta Naik Gaji

Sudah 2 tahun ini Lena bekerja di perusahaan farmasi. Atasannya pernah menjanjikan bahwa jika hasil kerjanya memuaskan, maka dalam waktu 3 bulan setelah masa trial, Lena akan mendapatkan upah seperti pegawai tetap lainnya. Namun hingga kini, janji tersebut hanyalah perkataan kosong belaka. Lena pun mempersiapkan diri untuk menghadap atasannya demi menuntut apa yang menjadi haknya. Namun, salah bicara telah membuat Lena harus keluar dari kantor bos dengan bibir manyun. "Jika kamu tidak suka, maka kamu boleh keluar Len", demikian kata-kata bosnya terngiang-ngiang di benaknya. Huh, gagal lagi!

Sama seperti Lena, jika tidak tahu strategi yang tepat untuk minta naik gaji, kita bisa berakhir kecewa atau parahnya, dipecat. Berikut ini ada beberapa kesan yang sebaiknya dihindari jika Anda ingin mendapatkan gaji lebih dari bos.

"Yah, saya berharap sih, Bapak bakal bilang iya"

Lebih baik Anda memberitahu atasan bahwa Anda welcome dengan jawaban "tidak". Perkataan rendah hati macam ini akan menempatkannya pada perasaan yang aman dan tidak merasa terintimidasi untuk 'harus' menaikkan gaji.
Emosional

Kuasai diri! Miliki hati berharap untuk yang terbaik, namun bersiap pula untuk yang terburuk. Datangi atasan dengan sikap hati dan pikiran yang netral, tak perlu berharap terlalu besar, namun juga tak usah takut meminta. Sikap hati yang netral akan membuat Anda siap untuk menerima jawaban apapun tanpa menyebabkan reaksi yang berlebihan.

Tak punya persiapan

Coba cari tahu lebih dulu apa yang menjadi syarat kenaikan gaji di kantor Anda. Setelah itu, temukan pula halangan yang menyebabkan Anda naik gaji. Dengan mengetahui ini semua, Anda setidaknya tahu harus menempatkan diri di mana dan minta kenaikan yang bagaimana. Jika semua syarat telah dipenuhi, maka jangan segan untuk membeberkannya pada atasan dengan singkat, dan minta tanggapannya dengan rendah hati.
Menyuap/ merayu/ membual

Cara kotor ini hanya akan membuat bos kecewa dan memandang rendah diri Anda. Lebih baik Anda merendah dan membiarkan bos berpikir bahwa ia yang berkuasa. Jangan gunakan daya tarik kecantikan fisik (apalagi seksual) untuk 'memaksa' atasan mengiyakan permintaan Anda. Hal ini hanya akan merugikan Anda ke depannya nanti. Percayalah!

'Menceramahi' atasan

Saat mengajukan permohonan naik gaji, Anda tak perlu membeberkan segala usaha dan upaya yang telah dilakukan sepanjang 2 tahun belakangan. Bos tak tertarik dengan 'ceramah' yang panjang lebar, sebaliknya berbicaralah sesedikit mungkin. Tanyakan pada atasan banyak pertanyaan sehingga Anda bisa tahu juga alasan mengapa gaji tidak naik. Jangan-jangan perusahaan sedang ada dalam kesulitan...[break]
"Ya atau tidak sih, Pak?"

Daripada melemparkan pertanyaan yang mengundang jawaban "ya'" atau "tidak", lebih baik Anda mengajukan pertanyaan: Siapa, apa, kapan, di mana, dan bagaimana. Pertanyaan macam ini bisa memancing penjelasan ekstra dari atasan tentang kondisi Anda dan perusahaan.

Mikirin pengeluaran

Sekali lagi, jangan datangi atasan dengan beban pikiran tentang pengeluaran yang semakin besar. Jika Anda datang dalam keadaan tertekan, maka Anda akan menekan atasan pula. Jaga hati tetap netral dan fokus, kontrol diri sendiri sangat perlu agar negosiasi berjalan lancar.

Haus uang

Jika bos mendapati kesan bahwa yang Anda inginkan hanyalah uang, uang, dan uang, maka ia bisa berpikir bahwa Anda adalah pegawai yang egois dan tak pernah memikirkan kepentingan perusahaan. Dalam proses tawar-menawar kenaikan gaji yang ada, sebaiknya Anda juga menyelipkan 'janji-janji' prestasi yang akan Anda ukir dan tingkatkan untuk ke depannya nanti.

"Gaji saya saat ini hanya segini lho Pak"

Daripada mengeluhkan jumlah gaji dan posisi Anda saat ini, ada baiknya jika Anda mempromosikan diri sebagai seorang pekerja yang bisa memberikan solusi terbaik bagi pekerjaan.

Mengancam

Hal ini adalah hal terakhir yang pantas untuk Anda lakukan. Mengancam bos dengan alasan "akan resign bila gaji tak naik" hanya akan membuat Anda benar-benar ditendang keluar. Kendalikan diri saat berdiskusi, tetaplah bicara dengan nada yang lembut dan kata-kata yang sopan, sekalipun bos mungkin mulai marah.

Dalam meminta apa yang dirasa patut menjadi hak Anda, Anda memang tak perlu takut. Yang penting Anda tahu apa yang diminta, Anda tahu bahwa Anda berhak, dan Anda memintanya dengan cara yang sopan. Jika perusahaan menolak dan Anda merasa tak sanggup lagi untuk bertahan di sana, maka mungkin tempat itu yang tak pantas buat Anda. Selamat berjuang!

Kaspersky Rilis Internet Security Tahun Depan

Pengembangan solusi manajemen konten pengamanan komputer, Kaspersky Lab, melepas produk terbaru "Kaspersky Internet Security 2011" dan "Anti Virus 2011". Produk ini akan memberikan perlindungan proaktif, memantau jenis ancaman dan mencegah aktivitas yang merusak perangkat teknologi informasi.

"Keduanya proaktif dan secara real time rutin memantau sistem untuk mendeteksi jenis ancaman potensial dan mencegah virus masuk komputer. Produk ini memberikan perlindungan terhadap sumber daya internet," kata Direktur Pemasaran Kaspersky Lab untuk kawasan Asia Tenggara Jimmy Fong di Bandung, Jawa Barat, Sabtu (24/7).

Menurut Jimmy, sistem terbaru dari Kaspersky tersebut menjamin perlindungan bagi semua jenis data dan komunikasi. Sistem beroperasi dengan "background mode", sehingga tidak mengganggu pengguna dalam melakukan tugasnya secara efesien.

Solusi perlindungan konten itu mendeteksi semua program jahat yang dikenal maupun baru. Sebagian besar perubahan yang tidak diinginkan pada sistem dibuat oleh program berbahaya dan dapat diperpanjang kembali dengan hanya beberapa klik dan tetikus.
"Internet security dan antivirus ini menggabungkan fitur windows gadget, ini merupakan elemen dari interdace yang terletak di dekstop windows baik Vista maupun Windows 7," kata Fong.

Modus "safe surf" di dalamnya memungkinkan pemindaian terhadap setiap koneksi internet dan secara otomatif memblok akses ke situs-situs yang mengandung link dan kode berbahaya.

"System watcher", "safe surf" dan "modul safe run" sepenuhnya didesain ulang, sehingga menyediakan tingkat kontrol dalam proses yang berjalan di komputer dan memberikan keamanan yang dibutuhkan saat bekerja dengan data penting milik pribadi.

"Pertumbuhan permintaan pada 2008 dan 2009 yang luar biasa, kami optimis pada kuartal pertama 2010 menjadi `market leader` teknologi keamanan bagi segmen Indonesia," kata Jimmy Fong menambahkan.

Selain itu, Kaspersky juga mengembangkan "Mobile Security 9" sebuah solusi terpadu yang dirancang untuk melindungi smartphone dari semua jenis ancaman.

Menghilangkan komedo

Untuk menghilangkan komedo:

* Sediakan satu sendok makan bubuk gelatin (bisa dibeli di pasar swalayan).
* Dua sendok makan susu cair dingin.
* Satu butir putih telur.

Cara Membuatnya:
* Campur susu cair dingin dengan bubuk gelatin dalam panci kecil. Setelah tercampur rata panaskanlah di atas api kecil. Bubuk gelatin akan meleleh dan bersatu dengan susu. Hati-hati jangan sampai menggumpal ! Setelah meleleh, diamkan sampai terasa hangat.
* Masukkan putih telur lalu aduk rata. Ingat, adonan harus cukup dingin supaya putih telur tidak menjadi matang tapi juga jangan terlalu dingin karena akan membeku.
* Setelah semuanya selesai, segera oleskan adonan tadi ke wajah (kecuali area seputar mata dan bibir). Untuk memudahkan pemakaian, gunakanlah kuas agar lapisannya merata. Oleskan sekali lagi supaya masker merekat kuat.
* Berbaringlah selama kurang lebih 30 menit atau hingga adonan terasa kering dan mengencang, lalu tariklah mulai dari dagu ke arah atas secara perlahan. Setelah semua terkelupas, basuhlah wajah menggunakan air hangat dan bubuhkan pelembap sesudahnya.

Burger Termahal di Dunia


Seharga 5 Juta Rupiah! Sampai sekarang bahkan tidak jelas kenapa para pengunjung Mallie’s Sports Bar di Southgate, Michigan beranggapan bahwa burger ini masih sehat.


Bayangkan saja, burger ini dibuat dari sekitar 75 kg lebih daging sapi. Jika Anda ingin mencobanya, setidaknya 72 jam sebelum Anda datang, Anda sudah harus memesan makanan ini.


Anda boleh membawa maksimal 30 orang untuk menghabiskan burger ajaib ini beramai-ramai! 30 orang? dengan kata lain, satu orang harus menghabiskan 2,5 kg daging! Pantas orang Amerika pada gemuk ya?

Tipe Wanita Idaman Pria

Berikut ini 6 kategori dari tipe wanita idaman pria yang wajib anda ketahui. Perempuan sangat berhati-hati dalam memilih pasangan. Tidak hanya perempuan yang bersikap seperti itu, para pria pun sama. Mereka akan memilih perempuan yang tepat untuk dijadikan pendamping hidupnya.

Beda tipe pria, beda juga selera wanita yang mereka cari. Berikut tipe-tipe perempuan yang akan membuat pria bertekuk lutut:

Miss Sweet
Miss sweet adalah orang yang dinilai pria sebagai perempuan yang baik dan lembut. Pria merasa nyaman dengan perempuan tipe ini karena perempuan-perempuan"manis" seperti ini cukup langka. Saat pria sudah menemukan perempuan seperti ini, Ia tidak akan melepaskannya.

Miss Straightforward
Ciri-ciri Miss straightforward adalah perempuan yang ‘to the point’. Ia bisa menyatakan apa yang diinginkannya tanpa basa-basi. Sebagian pria menyukai perempuan-perempuan yang dapat mengeluarkan pendapat dan isi hatinya tanpa ragu-ragu.

Miss Independent
Miss independent adalah tipe perempuan yang menginginkan pria di dalam hidupnya, namun tidak membutuhkan pria sebagai tempat bermanja-manja. Ia bisa menyelesaikan masalahnya sendiri tanpa bantuan orang lain. Perempuan seperti ini bagi sebagian pria merupakan orang yang diidamkan. Selain karena kemandiriannya, mereka juga menyukai perempuan yang tidak merepotkan.

Miss Sexual
Pria mempunyai segudang fantasi seks di dalam otaknya. Jenis perempuan seperti ini tentunya menjadi salah satu idaman bagi mereka. Dengan mempunyai perempuan bertipe seperti ini, maka laki-laki berharap bisa mengeksplorasi semua fantasi seksnya. Miss sexual biasanya tidak malu-malu untuk melayani pasangannya, hal itulah yang membuat mereka menyukai perempuan tipe ini.

Miss Bestfriend
Miss bestfriend merupakan orang yang mudah bergaul dan selalu mencoba selaras dengan pasangannya. Jadi, Ia akan menyukai hal yang Anda sukai, misalnya sama-sama senang pergi ketempat yang sama atau mempunyai hobi yang sama. Bagi beberapa pria, miss bestfriend bukan hanya sebagai seorang kekasih yang sempurna namun juga bisa dijadikan sebagai teman dekat tempat untuk berbagi cerita.

Miss low maintenance
Miss low maintenance adalah perempuan yang tidak memikirkan uang dan harta Anda, namun ia benar-benar melihat diri Anda sebagai orang yang dicintainya. Miss low maintenace akan senang hati untuk membayar biaya kencan dan rela berkorban untuk kekasihnya. Hal lain yang membuat laki-laki menyukai perempuan jenis ini adalah low cost budget karena tipe low maintenance ini tidak membutuhkan uang yang banyak untuk perawatan dirinya.

Kulit Lembut Dengan Pisang

Sst, Pisang nggak hanya ok buat dimakan . Di beberapa negara bahkan pisang telah digunakan sebagai campuran kosmetik untuk mengatasi kulit wajah yang kering sekaligus menghilangkan noda. Caranya campur 50cc yoghurt putih , 2 sendok makan madu dan satu buah pisang yang dihancurkan hingga rata. Gunakan campuran ini sebagai masker wajah dan leher dan diamkan selama kurang lebih 10 menit. Lalu bilas dengan air dingin seperti biasa . Lakukan masker ini seminggu sekali buat menghilangkan noda di wajah.

Mandi Sekaligus Relaksasi

Gimana sich caranya agar mandimu lebih berkesan dan fresh ? Gampang , seminggu sekali mulailah melakukan ritual di kamar mandi dengan aneka bahan alami biar penampilanmu lebih fresh. Pastikan Kamu benar-benar menikmati ritual ini supaya Kamu nggak bosen. Cobain dech resepnya.

Mandi Susu Madu Untuk Kulit Lembut :

Sediakan satu cangkir susu bubuk ( bisa merek apa saja ) satu sendok teh baby oil, dua sendok teh madu yang dicampur dengan satu cangkir air. Campur seluruh bahan tadi ke dalam bath tub atau bak mandi kecil . Gunakan ramuan tadi untuk berendam sekaligus menggosok bagian tubuhmu yang kering dan kasar . Berendamlah dengan air hangat selama kurang lebih 20 menit lalu bilas seperti biasa.

Bekas Jerawat Aman Dengan Concealer

Mau ke pesta, tapi bekas jerawat ga mau kompromi karena masih meninggalkan bekas? Aduh malu dunk, don't worry girls, caranya gunakan concealer untuk menutupinya tipis-tipis . Kalau kulitmu gelap, gunakan concealer warna beige, atau warna translucent , dan transparan untuk kulit yang lebih cerah. Agar hasilnya ok, gunakan dengan spon kering atau jari lalu tutup lagi dengan foundation. Kini Kamu aman dengan bekas jerawat untuk beberapa saat. But jangan lupa habis pesta, dibersihkan ya.

Tipe Kulit Wajah dan Khasiat Buah

Hai pengunjung setia Info Kulit, lama sudah kita tidak memuat beberapa tips & trik untuk anda, dan sekarang mari kita simak tips barunya yang berhubungan dengan Tipe Kulit Wajah dan Khasiat Buah. Tips ini pasti sudah tidak asing bagi para pembaca Info Kulit, namun kita bisa saja lupa tentang tips seperti ini atau pun sering men-cuek-kan, nah, mudah-mudahan tips ini akan tetap bermanfaat untuk para pembaca setia Info Kulit ya...

Salah satu bagian tubuh yang dapat menjunjang penampilan Anda adalah wajah. Dengan wajah yang bersih dan segar, Anda pun akan lebih percaya diri. ada banyak cara untuk menjaga kesegaran wajah, salah satunya dengan memanfaatkan kandungan vitamin pada buah-buahan.

Permaslahan pada wajah pun tergandung dengan jenis kulitnya. Ada yang berminyak, dengan ciri-ciri keluarnya minyak terus-menerus pada wajah di sekitar dahi, hidung, dagu (istilah daerah "T"), dan pipi di bagian bawah tulang pipi. Pada umumnya, kulit wajah jenis ini mudah ditumbuhi jerawat. Untuk tipe ini, maka buah mentimun dapat membantu mengatasinya. Buah ini berkhasiat menghaluskan dan melemaskan kulit, membantu meringankan pori-pori, serta mengeluarkan kotoran dari kulit. Dengan demikian timbulnya jerawat pun dapat dicegah. Selain mentimun, buah tomat juga dapat membantu mengembalikan keseimbangan minyak pada kulit berminyak, sehingga wajah selalu segar dan alami.

Jenis kulit wajah yang kedua adalah jenis kulit kering. Biasanya kulit terlihat kusam atau tidak mengilap, kadang terasa menegang (tertarik), bersisik, dan terasa gatal. Keadaan pori-pori kuit sering tampak layu dan kasar, serta keriput, sehingga terlihat lebih tua dari umur sebenarnya. Buah yang baik untuk dikonsumsi bagi kulit wajah jenis ini dalah wortel*. Vitamin A dalam wortel diperlukan untuk pemeliharaan jaringan epitel (Jaringan yang ada dipermukaan kulit). Pada wortel juga terdapat karoten yang berfungsi menjaga kelembapan kulit, memperlambat timbulnya kerutan pada wajah, dan membuat wajah tampak selalu berseri. Selain itu, buah nanas juga dapat menjadi alternatif Anda. Sebab, buah ini mengandung zat yang berfungsi meringkaskan pori-pori sehingga kulit tampak halus.

Lain lagi halnya dengan jenis kulit normal. Di antara dua jenis kulit tadi, yang paling ideal adalah jenis kulit normal. Kulit jenis ini tidak berminyak dan juga tidak kering. Selain itu, teksturnya halus dan jika disentuh terasa lembut. Untuk kulit wajah jenis ini, buah alpukat dapat menjadi pilihan Anda. Masker alpukat dapat membantu merawat jenis kulit wajah normal. Sebab, kadar lemaknya yang tinggi dapat melembapkan kulit dan melindungi kulit dari pengaruh sinar matahari.


* Wortel dapat dikonsumsi dengan cara menjus wortel mentah atau direbus

(tips merebus sayuran: agar vitamin dalam sayuran tetap terjamin, maka sebelum memasukan sayuran, air rebusan diberi garam secukupnya dan sedikit gula; gula berguna untuk menjaga agar vitamin-vitamin yang ada dalam sayuran tetap terjaga dan tidak terbuang dengan air rebusan.)

Make up untuk hari pernikahan anda

lebih penting anda mempunyai penampilan terbaik pada hari tertentu dari pada hari yang lain, dan tidak ada hari yang lebih penting dari pada hari pernikahan anda.

ini adalah satu2nya hari (semoga) dimana anda dijamin menjadi bintang dari acara tersebut, ini adalah hari dimana semua teman dan keluarga akan melihat anda pada saat yang sama.

ini adalah hari dimana anda berkomitmen untuk menghabiskan sisa waktu dalam hidup anda dengan seseorang yang anda cintai.

anda harus mempunyai penamilan terbaik lebih dari pada orang lain, jadi untuk membantu anda, kami memberikan beberapa tips terbaik untuk anda agar terlihat cantik pada hari pernikahakan anda..

- jauh sebelum hari besar anda, sebaiknya anda melakukan perawatan kulit dan kuku. ingat, cantik membutuhkan waktu, kulit yang halus dan kuku yang indah tidak dapat dihasilkan dalam sehari.
- hindari sinar matahari
- sediakan waktu yang banyak pada pagi hari sebelum pernikahan untuk makeup
- jika memungkinkan, lakukan percobaan make up dan penataan rambut satu atau dua bulan sebelumnya
- pernikahan anda sangat spesial, jadi jangan takut untuk menggunakan make up yang ekstrim yang diluar dari batas normal make up anda
- sebisa mungkin hindari garis hitam sekitar mata atau bibir
- gunakan make up yang kalsik dari pada make up yang merupakan trend terbaru
- minta ibu anda untuk membawa beberapa peralatan make up, untuk mengantisipasi keadaan ketika anda perlu melakukan make up ditengah2 acara pernikahan anda

Perlakukan rambut anda dengan baik

Bagi seorang wanita, rambut adalah salah satu aset terbesar.

Anda dapat melakukan banyak hal dengan apa yang ada di atas kepala anda tersebut, dan terdapat banyak produk yang dapat membantu anda melakukan itu.

penting untuk di ingat kalau rambut adalah bagian yang hidup dan merupakan bagian dari nafas kita.

Rambut tidak kebal terhadap kerusakan dan sudah pasti rambut tidak akan bisa bertahan selamanya. terlalu banyak perubahan seberti pengecatan, bonding dan perubahan gaya rambut dapat memberi efek yang mengerikan bagi rambut anda.

Dalam banyak kasus wanita akhirnya hanya memiliki ramput yang tipis dan kaku. Jadi perlakukanlah rambut anda dengan baik, jangan terlalu banyak menggunakan produk rambut dan jangan suka mengubah gaya rambut anda.

Tidur untuk kecantikan

tidur adalah waktu dimana bagian dari badan dan kulit kita bekerja untuk memperbaiki luka yang terjadi ketika kita beraktifitas pada hari itu.

ketika anda tidak sadar dan sedang menikmati istirahat di tempat tidur anda, badan anda sedang bekerja keras membangun kembali, melengkapi dan meremajakan kulit dan rambut anda.

rata-rata setiap orang membutuhkan waktu delapan jam untuk tidur.

Sangat penting bagi kita untuk mengusahakan tidur yang lelap karena ketika kita tertidur lelap, tubuh kita dapan mengisi tenaga dengan sangat baik.

jika anda mengalami kesulitan untuk mendapat tidur yang berkualitas, cobalah untuk mengusahakan jam tidur yang sama atau coba cari bantuan dari para pakar.

Mengatasi Bau Badan

orang biasa menghabiskan setengah liter keringat setiap hari.

sebagian besar keringat menguap ke udara tanpa banyak merepotkan, namun sebagian tidak. ketika keringat kita terperangkap, contoh di ketiak, bakteri akan dengan cepat berkembang dan bau badanlah yang terproduksi.

ada beberapa cara untuk membantu kita melawan bau badan ini :

1. Pilih pakaian anda hati2
pakaian yang ketat dan berjenis sintetis menyebabkan lebih banyak keringat dari pada pakaian yang biasa. jadi sebisa mungkin pakai pakaian yg longgar dan terbuat dari katun agar badan anda dapat bernafas.

2. Gunakan deodorants dan antiperspirants
anti-per spirants mengandung garam aluminium yang dapat mengurangi keringat dengan menutup saluran keringat.
deodorants, disisi lain mengandung antiseptic untuk melawan bakteri. deodorants membantu mengurangi bau tapi tidak mengurangi keringat yg terjadi.

3. Pelihara kebersihan
mandi dengan teratur merupakan hal terpenting dalam melawan bau badan.

4. Hindari minuman yang panas
minuman yang panas dapat meningkatkan panas badan dan meningkatkan keringat. jadi kalau anda mengkhawatirkan bau badan anda, ada baiknya membiasakan minum air dingin.

5. Gunakan parfum
parfum mungkin tidak dapat mengatasi langsung keringat badan, namun mereka akan membantu ketika bau2 tersebut terjadi.

Menghaluskan wajah dengan wortel

Wortel dapat digunakan untuk menghaluskan wajah. caranya sangat mudah :

Bahan : 1-2 wortel ukuran besar ditambah dengan 2 sendok madu.

Caranya :

masak wortel,
hancurkan hingga lembut.
campur dengan madu.
oleskan pada kulit wajah.
diamkan selama 10 menit.
bilas dengan air

Makan Agar Awet Muda

Usia kronologis, yakni jumlah tahun yang Anda lalui sejak Anda dilahirkan, memang terus bergerak tanpa bisa dihambat. Namun usia biologis , yakni sisa waktu yang Anda miliki sampai meninggal, bisa diperpanjang dengan hal2 yang membuat sel-sel tubuh tetap dalam kondisi prima, antara lain lewat olahraga yang cukup, pikiran tenang, dan mengkomsumsi makanan sehat.
Berikut ini adalah strategi untuk memperpanjang usia biologis Anda melalui makanan.


BATASI??

Lemak
Kebutuhan kalori harian wanita dewasa adalah 35-45 kalori per kilogram berat badan, dan 25-30% senaiknya dipenuhi dari lemak. Misalnya untuk wanita berberat 55 kilogram dengan aktivitas normal, kebutuhan lemak harian 50-65 gram. Hal ini untuk mencegah naikya berat badan dan kondisi lain yang menyertai, seperti hipertensi dan kolesterol tinggi. Porsi lemak terbesar sebaiknya dari lemak tak jenuh tunggal seperti minyak zaitun. Lalu lemak tak jenuh ganda seperti minyak biji bunga matahari, minyak kedelai, dan minyak kacang. Konsumsi sesedikit mungkin lemak jenuh dari biskuit, cake, mentega, serta minyak untuk menggoreng fastfood.

Garam
Garam adalah salah satu penyebab tekanan darah tinngi. Konsumsi garam cukup satu sendok the saja dalam sehari. Jumlah ini sudah mencukupi kebutuhan garam tubuh. Hindari fastfood dan camilan kemasan yang biasanya mengandung kadar garam cukup tinggi.

Makanan Bergula
Batasi sedikit mungkin biskuit, cake, kue-kue, dan minuman bergula. Gula sederhana seperti gula pasir tidak baik untuk kesehatan gigi dan cepat meningkatkan kadar gula darah. Ganti dengan makanan dari biji-bijian yang belum dibuang kulit arinya, seperti nasi dari beras merah, jagung, oatmeal, atau roti dari biji gandum. Makanan ini kaya akan karbohidrat kompleks yang dicerna tubuhdengan lambat, sehingga memberikan energi secara bertahap dan tidak cepat meningkatkan kadar gula darah. Makanan tersebut juga kaya serat, sumber makanan bagi bakteri baik.
Namun tak perlu menghilangkan gula samam sekali dari makanan. Rasa manis diperlukan untuk mempertahankan selera makan.

Daging
Hindari terlalu banyak makan daging ternak, terutama yang mengandung lemak. Pilihan yang baikadalah daging unggas dan ikan, serta kacang-kacangan dan biji-bijian. Lemak jenuh dan kolesterol dalam daging ternak lebih mudah menaikkan kadar kolesterol darah dan meningkatkan risiko hipertensi. Kebutuhan protein harian adalah 0,8 gram per kilogram berat badan. Perbandingan protein nabati dan hewani yang Anda konsumsi sebainya 2 : 1.


PERBANYAK....

Fitonutrien
Fitonutrien merupakan senyawa dalam makanan nabati yang tidak punya nilai gizi, namun dapat melindungi tubuh dari penyakit. Fitonutrien bersifat antioksidan, membantu vitamin, mineral, dan serat, untuk berfungsi optimal. Kedelai, sereal utuh, kacang-kacangan, buah, sayuran merupakan sumber fitonutrien yang baik. Semangkuk sayuran bisa mengandung lebih dari 100 jenis fitonutrien.

Fitoestrogen
Fitoestrogen adalah senyawa mirip estrogen ?hormon seks wanita- yang ada dalam kacang-kacangan, polong-polongan, dan sereal. Senyawa ini dapat memperlambat datangnay menopause, mencegah osteoporosis, serta menguarngi risiko penyakit jantung dan kanker payudara.

Serat
Lagi-lagi serat. Serat adalah bagian dari seperti biji-bijian, buah, atau sayuran, yang tak bisa dicerna tubuh. Namun di usus besar, serat merupakan makanan bagi bakteri baik. Serat juga menurunkan kolesterol serta mencegahsembelit dan kanker usus besar. Kebutuhan serat harian yang disarankan sekitar 35 gram.

Antioksidan
Antioksidan mengurangi dampak negatif radikal bebas terhadap sel-sel tubuh, misalnya kulit keriput. Sumber utama antioksidan adalah vitamin C ( buah dan sayur ), vitamin E ( minyak inti biji gandum, minyak zaitun, kacang-kacangan), dan beta-karoten (wortel, jeruk, tomat serta buah dan sayuran berwarna hijau). Antiokasiadan lain adalah selenium ( biji-bijian utuh ), dan seng ( seafood ).

Buah dan Sayur
Kita dianjurkan makan 5-7 porsi buah atau sayur setiap hari. Satu porsi setara denagn segelas potongan buah atau sayur. Selain sumber serat dan fitoestrogen, bta-karoten ( provitamin A ) dan vitamin C dalam buah dan sayurmemperkuat kekebalan tubuh dan mencegah flu. Vitamin E memperkuat dinding pembuluh darah kapiler dan menceaghnya agar tidak pecah. Buah juga bagus untuk camilan.


Ikan Berlemak Tinggi
Ikan berlemak tinggi seperti salmon, sarden, lemuru, mackerel, dan tuna bisa menjadi pengganti daging ternak. Meski berlemak tinggi, jenisnya adalah lemak yang baik, yakni EPA(Asam eikosapentanoat) dan DHA ( Asam dokosaheksanoat ) ,dari kelompok Omega-3. Lemak ini menjaga kesehatan mata, mencegah penyakitjantung, stroke, diabetes tipe 2, serta rematik. Tapi jangan mengkomsumsi ikan kalengan karena tidak mengandung Omega-3 lagi.

Asam Folat
Asam folat dapat mencegah anemia, menurunkan kekentalan darah-sehingga tak mudah menyumbat pembuluh darah serta menurunkan kadar homosistein. Homosistein adalah asam amino yang dihasilkan oleh tubuh, yang jika berkadar tinggi dalam darah membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit jantung dan stroke. Asam folat banyak ditemukan dalam kedelai, kacang-kacangan, sayuran hijau, roti, dan biji gandum utuh, dan sereal.

BAHAN - BAHAN INI BIKIN AWET MUDA

Bahan 1
Beras Merah
Sesuai namanya beras ini benar-benar berwarna merah, dan kalau dimasak menghasilkan nasi merah . Karena masih berkulit ari nasi merah kaya serat yang dapat membantu mencegah kegemukan , menurunkan tekanan darah, dan mencegah terbentuknya plak pada pembuluh darah sehingga menurunkan resiko terkena penyakit jantung koroner dan stroke . Sebagai sumber karbohidrat kompleks, beras merah ini tidak menaikkan kadar gula darah denagn cepat, sehingga baik diasup mereka yang menderita diabetes. Beras ini juga mengandung Vitamin B5 yang bersifat antistres serta selenium yang bersifat antioksidan .

Bahan 2
Bawang - Bawangan
Keluaraga bawang-bawangan ini memiliki sifat antibiotik yang dapat membantu menumpas virus, jamur, dan bakteri di usus. Selain itu, keluarga bawang ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan tekanan darah. Dengan demikian, resikoterkena penyakit jantung pun menjadi kecil. Kandungan asam salisilat membantu mencegah kerut-kerut dan keriput di wajah

Bahan 3
Minyak Bunga Matahari
Minyak yang termasuk tak jenuh ini dapat membantu memperkuat saraf dan daya ingat. Selain itu, minyak ini juga membuat vitamin yang terkandung pada buah dan sayur bermanfaat untuk metabolisme . Kandungan vitamin E yang terkandung pada minyak ini mampu melawan radikalbebas penyebab penuaan dini.

Bahan 4
Ikan Laut
Kandungan Omega 3 dari ikan merupakan lemak baik yang baik bagi kesehatan pembuluh darah karena dapat memperbaiki sirkulasi darah. Yang tak kalah penting, Omega 3 juga diperlukan untuk pembentukan sel-sel baru serta dapat membuat kulit tampak cemerlang. Karenanya, dengan mengasup ikan 3x / seminggu seperti anjuran para ahli, tak perlu lagi membeli krim antikerut yang harganya cukup mahal.

Bahan 5
Wortel
Sayuran yang sering ada dalam sup ini terkenal kaya vitamin A dan betakaroten - senyawa yang di dalam tubuh diubah menjadi Vitamin A. Konon, kedua senyawa ini dapat membuat kulit tetap kenacng dan membantu menyuburkan rambut dan kuku. Selain itu, vitamin ini juga baik untuku kesehatan mata.

Bahan 6
Advokat
Buah tropis ini mengandung lemak baik, yakni kaya lemak tak jenuh tunggal, yaitu kaya lemak tak jenuh tunggal, yang diyakini dapat menurunkan kolesterol " jahat " LDL dan menaikkan kolesterol " baik " HDL . Avokad juga kaya akan kalium yang dapau menyeimbangkan tekanan darah . Selain itu kandungan biotinnya dapat mencegah kerontokan rambut. Buah ini juga memiliki glutation ( antioksidan ) yang dapat mencegah kerusakan sel sebagai penyebab penuaan.

Bahan 7
Yoghurt & Keju
Produk susu yang rasanya asam ini mengandung bakteri lactobacillus acidophilus yang dipercaya baik untuk pencernaan usus dan lambung . Yoghurt dan keju juga merupakan sumber protein yang dapat membantu pembentukan sel dan membantu pembakaran lemak . Namun , bila bermasalah dengan kadar kolesterol, pilihlah yoghurt yang rendah lemak.

Bahan 8
Teh Hijau
Kandungan Katekin pada teh hijau yang sangat tinggi membuat teh ini memiliki sifat antioksidan yang dapat membuat awet muda. kandungan vitamin C dan E nya yang tinggi membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat radiasi sinar ultraviolet serta berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah terjadinya oksidasi lemak yang berakibat naiknya kadar kolesterol. Teh ini juga mengandung tiamin yang dapat menguatkan saraf.

PIRAMIDA PANDUAN MAKANAN

Patokan dengan perencanaan pola makan dengan gizi seimbang yang disesuaikan denagn kebutuhan tubuh.

Pada dasar piramida ada kelompok karbohidrat ( nasi, roti, mi, bihun, pasta , sereal ) yang merupakan sumber energi utama. Kelompok ini boleh diasup denagn porsi terbesar, 60-70 %

Baris kedua adalah kelompok serat yang merupakan sumber vitamin dan mineral. Kelompok ini masih boleh diasup denagn porsi banyak tetapi tak sebanayk porsi karbohidrat. Kotak sayur lebih besar dari kotak buah menandakan, sayur perlu diasup lebih banyak daripada buah.

Baris ketiga yang terdiri atas dua kotak merupakan kelompok sumber protein dan mineral. Kotak kanan adalah makanan sumber protein hewani dan nabati. Kotak kiri adalah susu dan produknya. Baris ketiga menyempit dibanding baris sebelumnya, yang berarti kebutuhannya lebih sedikit. Karena kelompok ini mengandung cukup banyak lemak.

Kolom puncak terdiri atas kelompok lemak dan minyak . Yang termasuk di dalamnya antara lain : minyak goreng, lemak dari daging sapi / ayam, saus salad, minuman bersoda, permen dan coklat. Kelompok ini menghasilkan banyak kalori namun sedikit kandungan gizinya. Karenanya dianjurkan untuk mengkomsumsinya sedikit saja. .

10 TIP TINGKATKAN ASUPAN SERAT

Meskipun menyadari bahwa sayur dan buah merupakan sumber antioksidan yang berperan penting dalam mencegah penuaan dni, banyak dari kita tidak suka mengkomsumsinya. berikut ini, beberapa tip yang mungkin dapat membantu untuk meningkatkan asupan buah dan sayur.

1. Saat makan sereal atau yoghurt , tambahkan pisang, stroberi, atau buah favorit
2. Setiap kali makan, jangan lupa sayur
3. Pada saat menyantap makanan utama , dahulukan sayurnya
4. Bila menumis sayuran , beri sedikit protein hewani seperti udang, ayam, atau daging sapi
5. Saat membuat sup , beri wortel , tomat, brokoli, sebagai pelengkap
6. Saat membuat kue dadar atau pudding, tambahkan buah-buahan segar. Untuk saus pudding, gunakan saus buah. Begitu juga bila membuat muffin.
7. Nasi goreng atau skotel , bila ditambahi mixed vegetable , rasanya ok lo!
8. Sedapkan burger atau sandwich , dengan tomat, lecttuce, atau daun selada
9. Untuk ngemil , ambillah buah sebagai ganti gorengan, coklat ataupun kue
10. Sediakan selalu buah sebagai makanan penutup. Sebaiknya buah yang disediakan berganti ganti agar tidak bosan dan didapatkan aneka vitamin dan mineral

Mengatasi Kerutan Halus Pada Wajah Dengan Tomat

Kerutan halus yang mulai muncul pada wajah, khusunya bagian dagu, garis senyum dan dahi juga sebagai tanda bahwa Anda sudah tidak muda lagi. Untuk mencegahnya , Anda bisa menggunakan berbagai teknik, mulai dengan aneka krim anti kerut, sampai tindakan operasi ( face lifting ). Selain perawatan tersebut, Anda juga bisa mengimbanginya dengan perawatan internal ( dari dalam ) , salah satunya mengkomsumsi tomat.

Tomat yang terkenal dengan kandungan lycopene-nya diduga dapat mencegah kerut dan bintik hitam akibat sinar matahari. 80% kerut disebabkan oleh sinar matahari dan lycopene merupakan salah satu antioksidan ampuh sehingga dapat menghentikan proses penuaan yang diakibatkan paparan sinar matahari.

Menurut para ahli, menambahkan tomat ke dalam menumendatangkan banyak manfaat . Lycopene juga terkenal dengan khasiatnya dalam memerangi jantung dan kanker. Jadi selain untuk kesehatan kulit wajah, Anda juga bisa mencegah penyakit lainnya.

Mengkomsumsi pasta tomat yang kaya lycopene secara dramatik dapat mengurangi kerusakan kulit yang disebabkan sinar matahari. Makan pasta tomat dicampur dengan minyak zaitun selama 10 minngu sebagai tambahan dalam menu Anda yang biasa. Lycopene adalah antioksidan yang sangat ampuh dan senjata hebat dalam mencegah kerusakan kulit yang disebabkan radikal bebas.

Tambahkan sejumlah hidangan tomat yang dimasak ke dalam menu Anda seperti spaghetti, pizza. sup tomat atau lainnya. Jika memungkinkan pilihlah tomat yang dimasak daripada mentah. Meski tomat mentah menagndung banyak lycopene tetapi bila dimasak maka kandungannya akan meningkat 4 kali lipat.

Tambahkan irisan tomat segar pada sandwich dan hamburger. Gantilah mayonnaise dalam sandwich dan hamburger denagn pasta tomat, maka Anda akan mendapatkan cita rasa yang sama sekali beda.

Ada baiknya Anda minum 1 gelas jus tomat setiap hari daripada jeruk. Karena dengan meminum jus tomat maka Anda akan mendapatkan lycopene dan vitamin C. Jika Anda tidak suka dengan tomat maka Anda bisa meminum suplemen lycopene tetapi sebaiknya konsultasikan kepada dokter.

Belimbing Si Buah Bintang

Apa yang terlintas di benakmu kala melihat buah belimbing ? Buah segar yang asyik buat rujakan bareng sohib atau si manis-asam yang paling asyik dimakan saat panas ? Nggak cuma itu , Belimbing ternyata punya segudang khasiat jitu . Biar Kamu nggak penasaran, simak deh khasiatnya.

Buah Belimbing memang termasuk buah yang paling banyak dijumpai , mulai dari pasar tradisional sampai pasar swalayan yang mewah. Memang buah ini punya banyak penggemar ( mungkin juga kamu ) , soalnya buah yang konon berasal dari Malaysia ini rasanya rame banget, ada asem, manis serta sedikit sepat sehingga bikin siapa saja yang mencicipi jadi penasaran . Umumnya buah ini dimanfaatkan sebagai campuran rujak , jus atau dimakan langsung, padahal manfaatnya banyak banget untuk menjaga kesehatan dan juga kecantikan.

Belimbing merupakan tanaman buah berupa pohon yang berasal dari kawasan Malaysia, kemudian menyebar luas ke berbagai negara yang beriklim tropis lainnya di dunia termasuk Indonesia. Belimbing yang ada di masyarakat umumnya ada dua jenis utama.

Pertama, Belimbing Manis atau Averrhoa Carambola bentuknya besar, kurang lebih sekepal tangan orang dewasa. Memiliki bentuk yang bergelombang mirip bintang dan bewarna kuning kehijauan . Tak heran banyak orang menyabutnya sebagai Star Fruits ( Buah Bintang ). Rasanay beraneka ragam , bila sudah masak, rasanya akan menjadi manis dengan sedikit rasa masam. Jenis kedua adalah Avverhoa blimbi taua yang biasa disebut belimbing wuluh atau belimbing sayur. Kenapa dinamakan belimbing sayur ? Soalnya buah belimbing jenis ini kerap ditemukan pada masakan seperti sayur asam atau masakan padang. Bentuk buahnya jauh lebih kecil dari belimbing manis. Belimbing sayur umumnya berbentuk tak lebih dari jari-jari orang dewasa, berwarna hijau muda dan memiliki rasa yang asam namun menyegarkan.

Rasa buah belimbing manis memang manis dan menyegarkan. Selain itu, buah yang dalam bahasa Inggris disebut Buah Bintang ( Star Fruit ) ini sarat gizi. Kandungan vitamin A dan C yang dikandungnya merupakan antioksidan yang ampuh melawan radikal bebas , meningkatkan daya tahan tubuh.

Di dalam belimbing manis juga kaya pektin. Pektinnya mampu menjerat kolesterol , mencegah hepatitis atau penyakit pengerasan hati, dan asam empedu yang terdapat dalam usus dan membantu pembuangannya . Dan seratnya bermanfaat memperlancar proses pencernaan. Boleh dikata, buah ini adalah buah favorit para pediet yang ingin tetep langsing.

Manfaat Belimbing

Jus Belimbing Penyegar Tubuh

Habis pulang sekolah rasanya tubuh capek banget, apalagi kalau bete . Nah, biar seger cobain dech resep Jus Belimbing Penyegar Tubuh.
Caranya :
- blender 2 buah belimbing berukuran besar yang sudah dikupas dan dibuang bijinya bersama 100 ml sari buah jeruk manis, gula, es batu plus sedikit susu kental manis rasa apa saja, biar tambah oke.
- blender seluruh bahan hingga halus dan sajikan saat hari panas. Wiiih seger banget !!!!

Makanan Sehat untuk Hidup Sehat

Ada beberapa cara diet yang akan mengurangi berat badan jika anda mengikuti cara yang tepat seperti yang dirancang. tapi tidak berarti semua makanan yang cocok menjadi diet adalah makanan sehat, tetapi tidak berarti Anda harus mengubah pola makanan agar sesuai dengan aturan-aturan dari diet.

Daripada khawatir tentang mengikuti cara diet, lebih baik berpikir tentang gaya hidup yang sehat sebagai gantinya. Mulailah dengan belajar memilih makanan yang baik untuk Anda.

Semakin dekat siklus makanan itu diambil dari alam, maka makanan itu semakin baik untuk Anda. Buah-buahan segar yang besar dan sayuran memiliki banyak vitamin dan mineral, rebus mereka untuk mempertahankan nilai gizi yang paling dan berhati-hati dengan saus, mereka mungkin tinggi di kalori dan lemak yang tidak baik bagi Anda.

Buah apel baik bagi tubuh, namun apel yang dijadikan pie benar-benar tidak baik untuk tubuh. Hidangkan seafood dua atau tiga kali seminggu. Ikan dan daging ayam akan lebih sehat di hidangkan dalam bentuk dipanggang daripada di goreng

biasakan minum air, susu dan 100% buah-buahan dan jus sebagai minuman utama dan batasi minuman softdrink yang manis. Jika anda bosan dengan air mineral, coba tambahkan beberapa helai lemon untuk menambahkan sentuhan rasa.

Jangan lupa untuk makan berbagai jenis makanan untuk mendapatkan seluruh vitamin dan mineral Anda harus sehat.